Group Sessionグループセッション

少人数制（MAX5名）にて行うコースです。
ヨガグループ、ピラティスグループがあります。

ヨガは、グループレッスンのみになっております。
身体の使い方や安全面を最優先で考え、よりリラックスできるレッスンを心掛けております。

ピラティスグループレッスンは、身体を見せていただき、ツールを使用して気づきのあるレッスンをさせていただきます。