【今より少しでも身体が楽に　動かしやすくなること　

体の気づきをお伝えしたい　豊川市ピラティ＆ヨガスタジオ　アヴィ】

最近は、大雨が続き災害も心配なくらいのお天気。いかがお過ごしですか？

梅雨前線の影響で、多くの地域が激しい雨に見舞われています。

被害に遭われた方には、お見舞いを申し上げるとともに、1日も早く落ち着きますようにと思っています。

さて、今日はコロナの影響で新しい生活様式に変わり、

今まで普通のことが、普通ではなくなり気付かされたこと、考えるタイミングになったことがあり、綴っています。

私の中で1番大きく変わったことが、毎月東京へ出張に行けていたことが

できなくなりました。勉強もオンラインに変わりました。

移動もなくなり、zoomによるセッションを継続しています。

今までできていたことのありがたみをとても感じ

オンラインでも、しっかり動け、動いた後のスッキリ感を感じることができました。

私が、休業要請中zoomでセッションしよう！とおもえたのも先生のレッスンを受講し、必要性を感じたためです。

そして、zoomで他県にいるピラティス仲間とも繋がり、自粛中は練習やzoomお茶会もできました。

コロナがなければ気づかなかったことです。（医療従事者の方には本当に頭が下がり不謹慎と思いますが）

このくらいのことがないと気づかないことってあるんだなぁ〜としみじみ。

普通のことのありがたみ、今できることで今あることで何かをする。

今まで、これって必要だったのかなぁ〜？とか

自分は、何をすると心地よく過ごせて、何が不要なのか？考えさせてもらえる期間だとおもいます。

まだまだ、予断が許せない状況です。今できることで、この状況を乗り越え

そのためにも、運動、栄養、休息を心がけ皆さまの健康のためにできることをしていきたいとおもいます！