【今よりも身体が楽に動かしやすくなること　体の気づきをお伝えしたい　豊川市ピラティス＆ヨガスタジオ　アヴィ】

今日はコロナ禍になってからずっと継続している　オンラインセッションでした。

東京へは1年以上行けていません。

それでも受講し続けることが大事。

毎回気づきがあり、自主練だと好きなように動いていることなど

色々なことに気付きます。

今回はマットでしたが、練習不足もしっかり伝わりまして💦

取り組むことを痛感しました。

私の長年の目標は、しなやかな身体に❗️なのですが

今回は本当に不器用な身体がよくわかりました。練習もやみくもでなく考えること、

練習も時間を作って動こう❗️と誓いました。

少しでも目標のしなやかさに近づけるように精進していきます。