【今より少しでも身体が楽に動かしやすくなること

体の気づきをお伝えしたい　豊川市ピラティス＆ヨガスタジオ　アヴィ】

今週月曜日に、東京へセッションを受講しに行ってきました。

コロナウィルスやインフルエンザなどの影響がある中で行けるかなぁ〜と思っていましたが

準備など色々とし出かけました。

来月からは、行く事ができるか心配です。

早めの到着でしたので、時間がある時は参拝しています

明治神宮へ

観光客も少なくいつもより参道も歩きやすかったです。

お天気は快晴で、春の様な暖かさ。明治神宮での結婚式も拝見できました。

お昼ごろからセッションを受講しまして、終わったあとは同期の子と待ち合わせ

ランチをし、用事を済ませて早めの帰宅にしました。

自粛することが多く色々と影響も出始めていますね。

休息、栄養、運動をバランスよく免疫力も高めて感染に負けない体でいたいなぁ〜と思います。

皆様も体調に気をつけてお過ごし下さい。