【今より少しでも身体が楽に 身体が動かしやすくなること

体の気づきをお伝えしたい

豊川市 ピラティス&ヨガスタジオ アヴィ】

今日は、年末最後のサーラくらしときめきアカデミーでのレッスンでした。

いつも最終回は今までの復習を兼ねてチャレンジしていただき、ピラティスフローで締めくくります。

ピラティスは、オーダーといって種目の行う順番が決まっています。その順番通りに強度を変えてレッスンしています。

種目を通しでお休みなく動くフロー。少しハードですが動いた感しっかりあ り、受講してくださってる方は終わったー！っと達成感もあるようです。種目の間の1枚☆

サーラクラスの方はリピート率が高く継続していただいています。

また1月来年ねー！と最後のご挨拶。

来週28日は、スタジオ最後のレッスンです。

もちろん、最後のレッスンはフローで！ほぼ満席でご予約いただいてます。

年末最後にしっかり体を動かして、良い1年の締めくくりができるようにしたいと思います。