【今より少しでも身体が楽に 動かしやすくなること

体の気づきをお伝えしたい 豊川市 ピラティス&ヨガスタジオ アヴィ】

土曜日から3日間 お休みをいただきピラティスの養成コースを受講してきました。

今回もあっという間で集中してましたので撮った写真が この1枚だけ

休憩時間は、脳を休めるようにしてました。体も脳もこの3日間は、フルで使います！

終わってからは、復習しながらご飯を食べてまた朝が来てという感じ。今日も復習です。

疲労で、今日は大変かと思っていましたが体は整って楽ですし、軽い筋肉痛。

新しいことが始まると、身も引き締まりますね！

この体が楽に軽くなることを、お客様にも感じていただけるように5月の試験まで頑張ります！