【今より少しでも身体が楽に 動かしやすくなること

体の気づきをお伝えしたい豊川市ピラティス&ヨガスタジオ アヴィ】

今日のお話は、毎月足を運んでいる東京へ自分メンテのお話

先週、毎月伺っているピラティスアライアンスへセッションを受講しに行ってきました。

自分の練習は時間が許す限り行っているのですが、細かなところ体をみてもらい集中して動くことができるのはやはりセッションを受けることだと思っています。

55分のセッションですが疲労と動かした感ハンパないんです。

そして、もらってくる情報量も。

私は、同じ先生のセッションを継続して受講させていただいているのですが、直されること、指導が入ることは、毎回一緒。

ですが毎回セッションの内容は違います。選択する種目も違います。

いつ行っても学びある全力で動くこと。汗だくなこと

先日、テレビで上野水香さんの対談を拝見していた時も、「いつも指導が入ることは一緒子供の時から同じこと言われてる。基本はとっても大切」と言っていました。

本当にそうだなぁ〜と思いました。

お客様のセッションも基本を大切に、気づきある受けてもらえる方の最大を引き出せるように勉強をし続けたいと思っています。

7月には泊まりで勉強。これを楽しみに、お越しいただいているお客様の健康に尽くします！