【今より少しでも身体が楽に 動かしやすくなること

体の気づきをお伝えしたい 豊川市ピラティス&ヨガスタジオ アヴィ】

久し振りの投稿になってしまいました。気がつけばもう6月。

今年も半分終わろうとしています。梅雨入りもして蒸し暑い日が続いていますね。

そんな中、月曜日お休みをいただいて毎月恒例の東京へセッションを受けに行ってきました。

毎月時間を作り行きたくなり、セッションを受けに行く。とても贅沢な時間。

そして何か必ずもらってくる所。気づきあり、パワーをもらえるそんな所です。

自分の練習の振り返りと、足りないことに気づくこと。自分の身体と向き合うセッションの時間は、いつもあっという間です。

最近は、帰りには身体が筋肉痛出そうな気配があり、いつもはなんてことない階段も辛いなぁ〜なんて思ってしまうほどです。集中できているのかなぁ？と思っています。

いつもこんなセッションをしてもらえる先生に感謝です！

先生に逢いに行っていると行っても過言じゃないかもです（笑）

ここに来てセッションを受けますと、初めてリフォーマーを見てワクワクした時のことを思い出します。

「初心忘るべからず」

ですね。この気持ちを忘れずに自分のスタジオでもセッションをしたいとおもっています。

来月には、リフォーマーの1の養成時の同期に会えるピラティスフェスティバルがあります。

このメンバーに会えるのもとても楽しみです✨

また来月のピラティスフェスティバルの報告もしたいと思います。

じょじょに暑くなってきますので体調には気をつけてお過ごし下さい。

ご予約もお待ちしています。

ではまたー！