【今より少しでも身体が楽に 動かしやすくなること 体の気づきをお伝えしたい 豊川市ピラティス&ヨガスタジオ アヴィ】

今日も前回に続き、ピラティス同期が集まりアセスメント（テスト）に向けて練習のお話。

昨日も暑い中、遠方から集まりスタジオで練習会でした。

前回の練習では、マット種目のボディを。今回は、マットとリフォーマー両方をさせてもらい、私もいつかは受けるフル認定に向けてのいい経験をさせていただき色々な課題が明確になりました。

同期メンバーがどれだけ練習しているかも、受ける側はとても感じ前回よりもっとよくなってる！と伝えさせてもらいました。

両方の体験は、なかなか体力もいるので今から筋力アップしなければー！と

思いましたし、まだまだだと思い知らされました。

初めての種目に集中！

このメンバーでの練習はいつも発見があり、学ぶことが楽しいです。

ピラティス以外のお話をしたり今の近況の報告をできたりと長い時間もあっと言う間に終わります。

アセスメントまで10日ほど、体調を崩さず頑張ってー！

心から応援しています‼️