【今より少しでも身体が楽に身体が動かしやすくなること

体の気づきをお伝えしたい 豊川市ピラティス&ヨガスタジオ アヴィ】

秋も深まって、もう冬もそこまで来ていますね。

昨日は、月に一度の東京出張の日でした。私がピラティスの免許取得したピラティスアライアンス

こちらでセッションを受講しています。いつも55分はあっという間❗️次の日は全身筋肉痛で💦でも、終わった後の気づきと快適感はいつもあります。来年の進級試験に向けて練習に励みます✨自分の為に体メンテナンスしてみませんか？